Acerca de qué son pausas activas
Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo específico. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas adecuado a la creencia de que son innecesarias.Si levantarse no es una opció